bienestar
¿Qué es el Yoga Ashtanga?
Yoga Ashtanga, es una bendición, es enseñarte que no hay nada más importante en la vida que saber quiénes somos ¿Te atreves a conocerla?
Pilates: la gran base
Pilates es una actividad física, mental y espiritual formada por un sistema de ejercicios pensados minuciosamente para mejorar nuestra condición física, conectarnos con nuestro cuerpo y ayudarnos a ser más felices.
La convivencia y nuestra salud
¿Qué es la convivencia y cómo afecta a nuestra vida no saber aplicarla? Lee esta interesante reflexión y evalúa tus acciones
La difícil tarea de tomar decisiones
Tener más opciones no nos ha dado más libertad sino sensación de parálisis. Te presentamos 7 estrategias para facilitar la toma de una decisión.
Mi Bogotá de la Furia
Una de las capitales latinoamericanas más importantes es analizada por uno de sus habitantes, comportamiento, agresividad y más en esta reflexión.
Tacones altos: ¿Valen la pena?
Escoger el calzado es fundamental para la salud de cualquier individuo, determinan en gran parte nuestra salud. Mira este post y entérate de más…
Cómo llevar adelante un buen postoperatorio
Cualquier cirugía, sea pequeña o grande, es complicada de sobrellevar. La operación, la anestesia y los dolores posteriores suelen ser estresantes.
