bienestar
Pilates: la gran base
Pilates es una actividad física, mental y espiritual formada por un sistema de ejercicios pensados minuciosamente para mejorar nuestra condición física, conectarnos con nuestro cuerpo y ayudarnos a ser más felices.
La convivencia y nuestra salud
¿Qué es la convivencia y cómo afecta a nuestra vida no saber aplicarla? Lee esta interesante reflexión y evalúa tus acciones
La difícil tarea de tomar decisiones
Tener más opciones no nos ha dado más libertad sino sensación de parálisis. Te presentamos 7 estrategias para facilitar la toma de una decisión.
Mi Bogotá de la Furia
Una de las capitales latinoamericanas más importantes es analizada por uno de sus habitantes, comportamiento, agresividad y más en esta reflexión.
Tacones altos: ¿Valen la pena?
Escoger el calzado es fundamental para la salud de cualquier individuo, determinan en gran parte nuestra salud. Mira este post y entérate de más…
Cómo llevar adelante un buen postoperatorio
Cualquier cirugía, sea pequeña o grande, es complicada de sobrellevar. La operación, la anestesia y los dolores posteriores suelen ser estresantes.
La vejez no es contagiosa
Aunque en la sociedad occidental actual parecería que los que aún no la alcanzaron tratan de mantenerse a distancia, como si fuera una enfermedad, la vejez no es contagiosa. Sin embargo, es algo que alcanzaremos todos, si tenemos la suerte de llegar A diferencia de otras épocas o culturas que consideraban (y en algunos casos […]
