bienestar
PODCAST: El orden y la felicidad con Laura Escobar de Ordenizarte
¿Conoces a Marie Kondo? Es la gurú mundial del orden y de alguna manera ha influido para que busquemos la felicidad como resultado de tener una vida más ordenada.
PODCAST: La revolución de la salud
Ante una población cada vez más envejecida y con más enfermedades crónicas las terapias y medicinas alternativas buscan su lugar. Rob Martínez conversa con el Dr. Francisco Perona
Cuando el autismo llega a casa
Mitos, tips y orientaciones para comprender los comportamientos y poder acompañar con el corazón.
7 hábitos sencillos para una vida integralmente saludable
Bienestar y armonía son sinónimo de hábitos imprescindibles para vivir mejor. Descubre 7 de ellos que te ayudarán a lograrlo. Mantener una vida saludable es fundamental para disfrutar del presente, evitar las enfermedades y gozar del equilibrio físico y mental. El ejercicio, la buena alimentación, el consumo suficiente de agua, son prácticas comunes para poder lograrlo. […]
5 reglas sencillas para vivir mejor
Vivir mejor es ante todo contar con recursos psicológicos más efectivos para crear una realidad acorde a nuestras necesidades.
Datos sobre las dietas de moda
¿Qué deberíamos estar comiendo? Con tantas modas de nutrición diferentes hoy en día, a menudo es difícil distinguir entre la moda y el hecho.
Mundo azul: los beneficios de la natación
La natación puede ser practicada de muchas formas diferentes y adaptarse a las necesidades individuales de cada persona. En esta nota compartimos los beneficios que aporta a nuestra calidad de vida
