Desarrollo personal
Notas que te ayudarán a reflexionar sobre aspectos de tu vida para que puedas sentirte mucho más cerca de tu plenitud y realización.
La vertiginosa carrera hacia los buenos hábitos
«Absolutamente todo lo que pensamos y hacemos fue configurado por la repetición de nuestros hábitos. Esos hábitos se instalaron profundamente en nosotros, logrando que eso que hacemos lo hagamos por instinto, es decir, sin detenernos a pensar en la acción, porque ya es parte de nosotros».
¿Por qué ordenar de forma consciente puede ser un gran reseteo en nuestra vida?
«Ordenar nuestras cosas —no solo guardarlas, sino reflexionar sobre ese acto— es nada más y nada menos que un proceso de toma de decisiones».
La mentira verdadera sobre el «todo lo puedo hacer»
«Si no sabes hacer algo, admítelo, eso es mucho más valioso que fingir que eres un experto y someterte al proceso acelerado del aprendizaje de un «algo» que quizá ni siquiera forma parte de tus intereses».
PODCAST: «Lo que debo saber sobre nutrición molecular», con el Dr. Matías Albizzati
Por ahora es imposible cambiar los genes con los que nacemos, pero ¿puede nuestro estilo de vida modificar cómo estos genes se comportan y alteran nuestro futuro? La respuesta parece estar en lo que se conoce como nutrición molecular.
Aprender del viaje es más productivo que conseguir la meta
«Cuando iniciamos el viaje, el viaje hacia ese objetivo o meta, debemos estar conscientes de que no tenemos fecha de llegada […]; el viaje es el proceso, y cada proceso está repleto de aprendizajes diversos, ricos, pobres, incompletos, emocionantes, aburridos, pero, sin duda, que aportan conocimiento y nos ayudan a almacenar lo necesario para afrontar lo que venga en cada frontera que nos toque transitar».
La esclavitud de las cosas
«Hay infinidad de opciones para lograr cambios de estilo de vida, pero basada en mi propia experiencia y en la de personas a las que he acompañado en este proceso, considero que uno de los principales obstáculos, por no decir el principal, es la cantidad de objetos que tenemos, como también su orden y organización».
Serendipia: Viviendo una vida con capacidad de asombro
«Muchos de los grandes hallazgos que revolucionaron la historia de la humanidad, sobre todo en las ciencias, ocurrieron bajo el efecto Serendipia».
