Bienestar
Temas que te ayudan a mejorar tu calidad de vida, desde el entrenamiento físico hasta el mental y espiritual.
¿Insomnio? Cómo puede ayudarte el ruido blanco a dormir mejor
Cada vez son más las personas que utilizan el ruido blanco para combatir sus problemas de insomnio. ¿Sabes qué es y en qué consiste? Dale un vistazo a este artículo, pues te contaremos todo enseguida.
¿Por qué viajar puede ayudar a mejorar tu salud física y mental?
Muchas veces pensamos que viajar es solo un tema de ocio, sin embargo, los viajes pueden impactar positivamente en tu salud física y mental. Acompáñanos a revisar los motivos.
¿Cómo disminuir la ansiedad de las mascotas durante las fiestas?
No solo el estruendo de la pirotecnia puede generarle estrés a tu mascota durante las fiestas. ¡Hay muchos otros factores que pueden desencadenarle un estado de ansiedad! ¿Se puede evitar? Sí, y en este artículo te mostraremos algunos consejos que te ayudarán con ello.
Consejos para cuidar la salud durante las fiestas
El ambiente festivo de la Navidad y el Año Nuevo, en muchos casos, propicia los excesos y el descuido de nuestra salud. ¡Pero esto no lo podemos permitir! Por ello, a continuación te dejaremos una lista con consejos prácticos para mantenerte saludable durante las festividades.
¿Hablas con tus mascotas? Es posible que tengas una cualidad excepcional
Para muchos es extraño escuchar a alguna persona hablando con su mascota, sin embargo, un nuevo estudio indica que quienes lo hacen pueden tener una cualidad excepcional. ¿Queres saber más? Dale un vistazo a esta nota.
Podcast: «¿De qué se trata la Independencia Espiritual?», con Lucas Cervetti
Lucas tuvo un encuentro cara a cara con la muerte y tras ser revivido comparte con su comunidad lo que vio, comprendió e interpreto de esa impactante experiencia.
La evolución de la mentalidad en las organizaciones
La mentalidad, tanto individual como colectiva, depende de la cultura, educación, historias, el sistema familiar, las situaciones sociales e históricas, no es algo externo a cada uno de nosotros, somos creadores y corresponsables de su impacto en la realidad que vivimos.
