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PODCAST: Cuerpo y mente: Yoga, con Florencia Cipriota
Para muchos, el yoga llegó hace poco para instalarse como una moda, pero la realidad no tiene nada que ver con esto. Es una práctica milenaria que involucra la mente y el cuerpo en una búsqueda para alcanzar el equilibrio.
Personal trainer a bordo
Cuando supe que Leo –aquél compañero del master en entrenamiento funcional estaba trabajando en un crucero, sentí una gran curiosidad por saber cómo era la vida de alguien que, de alguna manera, había cumplido mi sueño.
Actividad física: encontrá la mejor opción
Muchos nos disponemos cada lunes a empezar una actividad deportiva pero con el pasar de los días la abandonamos ¿Por qué pasa esto? Lee estos consejos y sigue avanzando para lograr tu meta.
Visualizar: uso de la imaginación
La nueva era nos ha revelado que nuestra mente es muy poderosa y eso queda claro cuando aplicamos técnicas de meditación y visualización.
Una solución fuera de lo común
Seguro has escuchado sobre la Ley de la Atracción, una práctica muy interesante en la que cada día se suman más y más creyentes. Hoy, nuestra colaboradora te invita a conocer un poco más.
5 Claves para elegir psicólogo
En alguna ocasión nos han podido preguntar, ¿dónde puedo ir para que me ayuden?, ¿a qué psicólogo voy?, ¿cómo sé si es un ‘buen’ psicólogo y si me va a ayudar?
