Cómo entrenar conscientemente

Todos los Atletas Libres saben que cualquier ejercicio es mental al 90%. Pero, como cualquier músculo, la mente puede estar cansada, agotada y necesita rejuvenecerse de vez en cuando. ¿Que cuál es la solución? Entrenar conscientemente. Es importante dedicarle tanto tiempo a cuidar de nuestro bienestar mental como le dedicamos al físico. Cuidarte a ti […]

LGI: El Cultivo del Conocimiento

Hace poco más de 7 años, me animé a escribirle  Eli Bravo, alguien a quien, si has leído el sitio Inspirulina, debes conocer muy bien. Me encontraba en una etapa adolescente que desbordaba energía para producir todas esas cosas que tanto me movían (y me siguen moviendo). Trabajaba en una agencia de Marketing y estaba […]