bienestar emocional
Qué pasa cuando sentís que tu vida no tiene sentido
Sentir que tu vida no tiene sentido puede generar angustia, incertidumbre y desconexión. Descubrí por qué ocurre, cuáles son sus causas y qué hacer para recuperar una sensación de dirección y propósito.
El peso invisible de las palabras: cuatro ideas que quizá están moldeando tu vida sin que lo notes
Síndrome del impostor, perfeccionismo, competencia y plazos. Cuatro ideas que solemos aceptar como verdades y que pueden estar limitando nuestra forma de vivir, trabajar y relacionarnos con el éxito.
La teoría del “Déjalos”: por qué millones de personas están replanteando sus relaciones en la era del agotamiento emocional
La teoría del “Déjalos”, popularizada por Mel Robbins, se convirtió en un fenómeno viral al proponer una idea simple: dejar de intentar controlar las acciones de los demás y recuperar la energía emocional para uno mismo. ¿Por qué conecta tanto con la sociedad actual?
El lujo de no estar disponible
Nos hicieron creer que éxito era estar disponibles todo el tiempo, pero la verdad es que nada valioso florece sin pausa.
¿Sintonizaste el Nunchi?
La cultura oriental nos ofrece múltiples herramientas para asumir una conducta sana e inteligente.
La revelación del orden en nuestra vida
Está claro que cuando te hablo de orden no solo me estoy refiriendo a que tu cama, tu escritorio o tu bolso estén ordenados, sino a algo más integral, por ejemplo, que también tu alimentación, tus horarios, tu mente y tus relaciones lo estén.
