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¿Victimas o victoriosos?
¿Cómo nos disponemos a afrontar la incertidumbre que cada día nos trae? ¿En dónde ponemos el foco?. Descubre desde qué lugar estás percibiendo tu vida: ¿Desde el papel de la víctima, o desde el papel del victorioso?
Cómo entrenar conscientemente
Todos los Atletas Libres saben que cualquier ejercicio es mental al 90%. Pero, como cualquier músculo, la mente puede estar cansada, agotada y necesita rejuvenecerse de vez en cuando. ¿Que cuál es la solución? Entrenar conscientemente. Es importante dedicarle tanto tiempo a cuidar de nuestro bienestar mental como le dedicamos al físico. Cuidarte a ti […]
Cómo superar el duelo
Superar el duelo es posible en la medida que comprendemos las fases y emociones por donde se transita.
Era digital: ¿está extinguiendo la comunicación familiar?
Descubre algunos tips de gran orientación familiar en estos tiempos que tiene sus amenazas
¿Demasiado ocupado para entrenar?
Vemos el tiempo como una restricción, como algo contra lo que luchar y quejarnos. Cuando no conseguimos lo que nos hemos propuesto, nos lamentamos de que “no hemos tenido suficiente tiempo”
Valentina Lira
Soy Valentina Lira, licenciada en periodismo. Soy co creadora http://mujercrisalida.com.ar/ un proyecto transmedia sobre los femicidios y la violencia de género. Nuestras redes son @mujercrisalida Me gusta escribir, leer, informarme e incluso debatir. Eso sí, nunca voy a escribir sobre economía porque me aburre, eso se lo dejo a los “especialistas”. ¿Un sueño? Trabajar en un noticiero. ¿Una frase?. “Viví la vida que amas, ama la vida que vivís”. Lo llevo tatuado con el signo de infinito, en el costado del brazo izquierdo. Pueden contactarme a mi mail: liravalentina6@gmail.com
Paula Fossatti
Hobby: Leer, leer, leer – escribir, escribir, escribir. “Alterar la configuración del temporizador para que las cosas funcionen” Contactarme: Correo: paula.fossatti@hotmail.com – Twitter: @paula_fossatti – Instagram: pau_fossatti – página web:www.paulafossatti.com
