Bienestar
Temas que te ayudan a mejorar tu calidad de vida, desde el entrenamiento físico hasta el mental y espiritual.
¿Qué es el Yoga Ashtanga?
Yoga Ashtanga, es una bendición, es enseñarte que no hay nada más importante en la vida que saber quiénes somos ¿Te atreves a conocerla?
Pilates: la gran base
Pilates es una actividad física, mental y espiritual formada por un sistema de ejercicios pensados minuciosamente para mejorar nuestra condición física, conectarnos con nuestro cuerpo y ayudarnos a ser más felices.
Actividad física: encontrá la mejor opción
Muchos nos disponemos cada lunes a empezar una actividad deportiva pero con el pasar de los días la abandonamos ¿Por qué pasa esto? Lee estos consejos y sigue avanzando para lograr tu meta.
¿Por qué es importante el ejercicio físico en la Actuación?
¿Quieres ser actor o modelo? No dejes de prestar atención a los consejos de un profesional en la materia.
Zumba, vos podes ser feliz
¿Alguna vez pensaste que hacer ejercicio y disfrutar era posible? Hoy la zumba nos propone un lugar donde vas a poder olvidarte de tus problemas y bailar…
Visualizar: uso de la imaginación
La nueva era nos ha revelado que nuestra mente es muy poderosa y eso queda claro cuando aplicamos técnicas de meditación y visualización.
Tacones altos: ¿Valen la pena?
Escoger el calzado es fundamental para la salud de cualquier individuo, determinan en gran parte nuestra salud. Mira este post y entérate de más…
