La vertiginosa carrera hacia los buenos hábitos

«Absolutamente todo lo que pensamos y hacemos fue configurado por la repetición de nuestros hábitos. Esos hábitos se instalaron profundamente en nosotros, logrando que eso que hacemos lo hagamos por instinto, es decir, sin detenernos a pensar en la acción, porque ya es parte de nosotros».

Ha llegado la hora de reinventarse

El llamado a la reinvención en los últimos tiempos no sólo es una necesidad, sino una oportunidad que exige superarnos una y otra vez y así reconectar con la mejor versión de sí mismos. Fue Charles Darwin quien lo dijo: “No es la especie más fuerte la que sobrevive, ni la más inteligente, sino la […]

7 hábitos sencillos para una vida integralmente saludable

Bienestar y armonía son sinónimo de hábitos imprescindibles para vivir mejor. Descubre 7 de ellos que te ayudarán a lograrlo. Mantener una vida saludable es fundamental para disfrutar del presente, evitar las enfermedades y gozar del equilibrio físico y mental. El ejercicio, la buena alimentación, el consumo suficiente de agua, son prácticas comunes para poder lograrlo. […]

A su pesar

Lee esta historia e inspírate a volar alto hasta los astros y ya no dejes que tus alas pesen.