deporte
Los animales terapéuticos, un gran valor en la rehabilitación
Lo lúdico, sensorial, físico, psicológico, emocional y afectivo se combina perfectamente en estas experiencias y actividades terapéuticas en la que los animales trabajan para la sanación de muchas vidas humanas.
Trekking en Ilha Grande
Muy temprano a la mañana partimos con rumbo a Dois Rios (donde funcionaba el presidio, una de mis playas favoritas), éramos 4: Naira, su encantadora prima Rossita, mi marido y yo.
Personal trainer a bordo
Cuando supe que Leo –aquél compañero del master en entrenamiento funcional estaba trabajando en un crucero, sentí una gran curiosidad por saber cómo era la vida de alguien que, de alguna manera, había cumplido mi sueño.
Sobre ruedas: beneficios de andar en bicicleta
Muchos ciclistas pedalean orgullosos de estar colaborando con el cuidado del planeta pero, ¿cuales son los beneficios para nuestro organismo?
Hidratarse correctamente
La hidratación es vital para un rendimiento adecuado en nuestras rutinas de ejercicio, en esta nota compartimos lo que necesitas saber sobre cómo hacerlo correctamente.
Consejos para salir a correr
Muchos prefieren correr como deporte ya que aporta grandes beneficios al metabolismo, sin embargo, debe hacerse de la manera correcta. Nuestra colaboradora @barbypandol nos cuenta cómo debemos hacerlo.
