Bienestar
Temas que te ayudan a mejorar tu calidad de vida, desde el entrenamiento físico hasta el mental y espiritual.
Vuelve MAMAPALOOZA: el festival que celebra la vida, la salud y la concientización sobre el cáncer de mama
Organizado por CIMA – Centro Integral de Mastología, referente nacional en el abordaje integral de la salud mamaria, el evento fue concebido como una plataforma para inspirar, informar y conectar.
Cómo diseñar objetivos auténticos, alineados con quienes somos hoy
Rutinas, compromisos, pendientes. Se hace de noche, y empieza otra rutina, la del cierre, el cansancio, el preparar todo para que mañana vuelva a empezar.
Appstinence: el movimiento estudiantil que propone una desconexión radical para salvar tu mente
En la Universidad de Harvard, una joven estudiante decidió dejar el smartphone y crear un método para ayudar a otros a hacer lo mismo. Nació así Appstinence: una propuesta contra la hiperconexión que ya es tendencia entre la Generación Z.
¿Hacerlo o hacerlo perfecto?
En todos mis años acompañando personas como coach, me crucé con muchísimas historias. Historias de ganas, de sueños grandes, de objetivos que nacen del corazón.
¿Sintonizaste el Nunchi?
La cultura oriental nos ofrece múltiples herramientas para asumir una conducta sana e inteligente.
¿Es saludable ser vegano?
Cada vez encontramos más personas que siguen la dieta vegana. ¿En qué consiste?
“Brain Rot”: La Palabra del Año 2024 según Oxford y su impacto en la era digital
Cada año, la Universidad de Oxford selecciona un término que encapsula un fenómeno cultural, social o lingüístico destacado. En 2024, esa palabra es “brain rot”
