Bienestar
Temas que te ayudan a mejorar tu calidad de vida, desde el entrenamiento físico hasta el mental y espiritual.
¿Hacerlo o hacerlo perfecto?
En todos mis años acompañando personas como coach, me crucé con muchísimas historias. Historias de ganas, de sueños grandes, de objetivos que nacen del corazón.
¿Sintonizaste el Nunchi?
La cultura oriental nos ofrece múltiples herramientas para asumir una conducta sana e inteligente.
¿Es saludable ser vegano?
Cada vez encontramos más personas que siguen la dieta vegana. ¿En qué consiste?
“Brain Rot”: La Palabra del Año 2024 según Oxford y su impacto en la era digital
Cada año, la Universidad de Oxford selecciona un término que encapsula un fenómeno cultural, social o lingüístico destacado. En 2024, esa palabra es “brain rot”
El Futuro de la Alimentación: Tendencias Emergentes en Dietas y Tecnología
La forma en que nos alimentamos está en constante evolución. Explora las tendencias emergentes en dietas y tecnología alimentaria que están configurando el futuro de nuestra nutrición. Desde dietas personalizadas basadas en la genética hasta innovaciones como la impresión 3D de alimentos, descubre cómo estos avances están transformando nuestra relación con la comida y mejorando nuestra salud y sostenibilidad.
Cómo el Diseño de Interiores Impacta en tu Productividad y Bienestar
El impacto del entorno que nos rodea es determinante para nuestro bienestar. ¿Lo sabías? Acompáñame a revisar este tema en detalle.
El Minimalismo Digital: Simplifica tu Vida en un Mundo Sobrecargado de Información
¡Simplificar la vida en respuesta a una vida sobrecargada de información y estímulos es urgente!
