Sebastián Pelegrinelli
¡No a los cereales en el desayuno!
Así como el café, los cereales forman parte de la mayoría de los desayunos en casi todos los países del mundo, pero ¿conocemos realmente las propiedades saludables de este alimento? Te sorprenderás.
Cuidado con el café
El café es la bebida que acompaña a la mayor cantidad de personas durante el día, pero ya es hora de evaluar la cantidad que estamos ingiriendo para conocer si estamos causando daño a nuestro organismo.
Entrenamiento con pesas
Nuestro entrenador personal nos ha traído estos datos para conocer la importancia de entrenar con pesas: ¿Sabías que ayuda a prevenir la diabetes y los problemas del corazón?
Sebastián Pelegrinelli
Personal Trainer y Tec. en Musculación. Los datos más interesantes relacionados con el deporte, de la mano de un experto en la materia. Twitter: @Tu_EntrenadorOK / Facebook.com/seeeebaaa
