salud mental
¿Por qué viajar puede ayudar a mejorar tu salud física y mental?
Muchas veces pensamos que viajar es solo un tema de ocio, sin embargo, los viajes pueden impactar positivamente en tu salud física y mental. Acompáñanos a revisar los motivos.
¿Se puede diagnosticar la depresión con un análisis de sangre?
Los psiquiatras y los psicólogos requieren varias sesiones de entrevistas clínicas para diagnosticar a un paciente con depresión, ya que hasta el momento, no hay pruebas complementarias que ayuden en el proceso. Sin embargo, esto podría cambiar según los resultados de un estudio.
13 de enero: Día Mundial de la Lucha contra la Depresión
La depresión es una enfermedad que afecta a más de 300 millones de personas en todo el mundo, y, aun así, hay muchos que todavía desconocen las causas que la generan. Entérate en esta nota de por qué es tan importante que exista una fecha que recuerde la lucha contra este trastorno mental tan frecuente.
La salud mental en el deporte
Con el retiro de la gimnasta norteamericana Simone Biles de las finales en Tokio 2020 por priorizar su salud mental, el mundo salió en su defensa. Todo acerca de lo que se denomina el «efecto Naomi Osaka».
La violencia
El concepto de violencia es polisémico, tiene tanta historia que es difícil de resumirla en un simple escrito.
8 consejos para tener una mente más minimalista
¿Con cuáles pensamientos me quedo?
¿Cómo superar el síndrome de la cabaña?
«Hablamos del “síndrome de la cabaña” cuando experimentamos miedo a salir a la calle».
