Mateo Agustín Sola
Lic. en Alto Rendimiento Deportivo

Profesor de Educación Física y Lic. en Alto Rendimiento Deportivo. Me dedico al entrenamiento personalizado, con objetivos de rendimiento o salud. Me gustan mucho las actividades deportivas, como el «fulbito» con amigos.

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¿Qué es el sedentarismo?

Autor: Mateo Agustín Sola

En el año 2002, la OMS (Organización Mundial de la Salud) describió el sedentarismo como «la poca agitación o movimiento», y consideró sedentaria a toda persona que no aumente más del 10 % la energía que gasta en reposo (metabolismo basal).